متاسفانه طبیعیه عزیزم☹☹☹
منم همینجوری بودم همش حس میکردم صد کیلو شدم
عزیزم مصرف پروتئین رو زیاد کن کربوهیدرات کمتر بخور
مولتی ویتامین بخور
آب و میوه زیاد بخور و همچتین آجیل خام
یکم بگذره بهتر میشی چون بچه کوچیک داری و به اونم رسیدگی میکنی سخت میگذره اما این روزام میگذره
به به حامله ای خودت خواستی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.