اگه کسی تجربه ی زایمان طبیعی خوب داشته، و ورزش و دوره شرکت کرده تو بارداری
میشه بیاد دوره شو معرفی کنه؟
مجازی باشه
یا حضوری تو اصفهان.

لطفا نیاید بگید واای من طبیعی بودم مردم و زنده شدم
برو سزارین، چرا میخوای درد بکشی؟
وای تحمل طبیعی داری؟
و...
باتشکر😂

من تو اینستاگرام پیج این ماماها رو داشتم نگاه میکردم تمرین تفس و ورزش رو توپ اینا رو کدام دنبال میکردم و تو خلوت خودم تمریم میکردم بعد دردم که گرفت شروع کردم همونا رو انجام دادم رو توپ نشستم کمرمو حالت دورانی میچرخوندم زیر دوش اب گرم میرفتم اسکات میزدم و در نهایت طی دو ساعت فول شدم و زایمان کردم و اصلا کولی بازی نداشت😒 فقط لحظه خروج بچه یکم سخت بود برام اونم غیر قابل تحمل نبود کلا هیچ کدوم از قسمتای پروسه زایمان طبیعی برام ابنطوری نبودکه بگم چه غلطی کردم

من ورزش شرکت کردم، حضوری بود
اما مجازی ام داره
تو اینستا سرچ کن ماما نیاسری

دکترتون کیه؟
بزن مرکز سایدا تو اینستا میاد تو اصفهانم هست خضوری دارن

من دوره آنلاین ماما فاطمه آبادی حیپا بارداری ورزش و اکسیر شیر و زایمان راحت و هوش جنین پرسش وپاسخ و.... کلا ی پکیج کامل بود شرکت کردم بزنی اینستا میاره
ی ماما هم از مرکز رویش باهاش حرف زدم برای روز زایمان خانم الهی پیجم داره اینستا
ت مرکزم میتونی حضوری بری
ولی من در آخر سزارین شدم

من خودم تنها توخونه ورزش میکردم پیاده روی میکردم حمام میرفتم نزدیکی بدون جلوگیری داشتم روپله بالا پایین رفتم یوگا انجام دادم خداروشکر همه درد هام توخونه کشیدم رفتم بیمارستان 9سانت باز شد نه امپول فشار بهم نزدن هم بخیه یابرش چیزی نخوردم

دوره های خانوم آبادی
من قبل بارداری باهاش شرکت خیلی خوب بود

اگه نمیخای حقیقت و‌بدونی پس من هیچی نمیگم 😂😂😂😂