من باردارم هفته ۱۶ بارداری هستم حس میکنم دارم وزن کم میکنم لاغر میشم واقعا نگران شدم چی کار کنم وزن بگیرم؟

والا من ۲سالع روی۴۹ کیلوگیرکردم
با اینکه هرچیزی هم میخورم کم نمیزارم واسه جنین یا خودم ولی نه ۱گرم کم میکنم نه ۱گرم اضافه دکترهم رفتم گفته چون توسن روشت هستی عادیه🥴🥴🥴🥴

تو بارداری طبیعی
مایعات زیاد بخور
میوه جات سبزیجات غذاهای مقوی مغزی جات لبنیات بخور کلم اوکی میشی
اگه اینارو میخوری تاثیرنداره طبیعی هست تو بارداری گلم

خب به خوردو خوراکت برس ولی منم اینجوری بودم تازه دارم از ده روز پیش نیم کیلو نیم کیلو اضافه میکنم
فک کن از اول بارداریم شیش کیلو کم کردم هنوز نیم کیلوشو جبران کردم

من تا هفته شما ٨ كيلو وزن كم كردم البته بخاطر تهوع

چیز خاصی نیس خیلیا اوایل وزن کم میکنن بعد اوکی میشن

من ک از اول بارداری کلا ریختم ب زور تازه شدم ۴۹
مولتی ویتامین ک بخوری دوباره کم کم خوب میشی