دوستان برای وزن گیری جنین و وزن گیری خودتون چی مصرف میکنید من از اول بارداری دو کیلو کم کردم خیلی دارم لاغر میشم ، فشارم هم لبه مرزه همه چی رو آبپز میخورم

شما حتما قرص منیزیوم بخور حتما کمبود داری که فشارت بالاست خیلی مواظب باش منیزم کم باشه سه ماهه دوم فشار بالا و‌دیابت میاره سه ماهه سوم زایمان زودرس

منم هیچی نخورمم اضافه میکنم. چون تحریم کمه خوابم. یه وعده بخورم تا سه روز باید کمتر و سبک تر بخورم اضافه یه کیلویی که رفت رو وزنم کم کنم. سریع میره بالا وزنم. غذامم شام یه برنجی باشه همین.

من با قبل بارداریم فرقی نکردم
همون سبک قبلی زندگیم رو ادامه میدم
فقط چیزای مضر و فست فودی رو بسیار گم میخورم

منم هرچی غذا میخوردم فایده نداشت دکتر مولتی ویتامین pregmom نوشت و پودر لیدی میل به جای شیر هم گفت شیر ماجان بخورم به نظرم خیلی تاثیر داشت

من 5 کیلو کم کردم الآنم دو کیلو اضافه شدم

ولی کباب عالیههه

وزن بچت ربطی ب ت نداره