خانمها برای کسی که رژیم قند داره چه چیزی بخوره جنین وزن بگیره؟؟؟

آجیل و مغزیجات

روزی ده دونه بادوم درختی بخور

آجیل گوشت و مرغ کبابی دلستر مالت.تخم مرغ آب‌پز.میوه هایی مث انبه و موز.ابگوشت. عدس خیلی موثره

حلیم بدون شکر .عدسی.تخم مرغ .آبگوشت .آش

آجیل خام مخصوصا بادام
کباب
آبگوشت
حلیم
کوکوسبزی

ماهی سبزیجات موز گردو بادام کشمش

تخم مرغ اجیل گوشت گوسفندی

حلیم بدون شکر ، کره بادوم زمینی ، آجیل مخصوصا بادوم هندی

مغزیجات کباب