خانما اوتمیل چجوری درست میکنیدواسه بچهاتون؟

جودوسر پرک را بزار با آب یا شیر بپزه توش انواع مغز بادام ،پسته،فندوق هر کدوم که میخوای را بریز برا شیرین شدنش هم یه خرما یا شیره خرما یا انگور بریز .میتونی سیب یا موز هم بزنی من هر بار یه چیز میزنم که تکراری نباشه دل زده نشه .

اوتمیل جو دوسر پرک و باکمی آب بزار ۵ تا ۱۰دقیقه بپزه توش میتوتی خرما بریزی سیب موز مغزیجات بهش تنوع بده

جوپرک رو در شیر اگر میتونید یک شب خیس کنید سپس با گلاب و شکر بگزارید بپزد فقط با شعله ی کم چون زود ته میگیره