خانوما برا بچهاتون چجوری اوتمیل درست میکنید؟
واسه سن بچه من اوکیه؟

جودوسر پرکو بپز ،من با خرما و پورد مغزیجات پسرم‌میخوره ولی با موز و آووکادو یبوست میگیره

من سیب رو پوست میگیرم و تیکه هاشو با جو دوسر پرک میذارم میپزه بعد میکسش میکنم و یکم شیر خشک اضافه میکنم.

این کاناله توی روبیکا من ازش برنامه و کتاب خریدم خیلی ایده غذاهم میزاره نگاش کن
@komaki_koudake_man

جو دوسر پرک با سیب با آب بپز با موز پوره شده مخلوط کن

من برا نیک پیج اینستا زدم و همه غذاهایی که طبق نظر دکتر تغذیه بهش دادم و کلی نکات دیگه می‌زارم تو پیجش دوست داشتی فالو کن

Little_nik_life

به جای موز میتونی هر میوه دیگه‌ای بزنی سیب هلو شلیل انبه

آره خوبه بده
شیر و جو دوسر پرک با نصف موز و دو سه قاشق پودر بادام یا گردو و کمی دارچین بذار رو گاز ۵ دقیقه پخته بشه بعد اگه خواستی میکس کن بهش بده

جو دوسر پرک رو میتونی اسیاب کنی یا همینجوری با اب مخلوط کن بزار رو شعله بپزه بعد با انواع میوه ها میتونی بدی بچه