بچه ها من امروز اولین باره میخام عدس بدم
لطفا بهم بگین چ‌مقداری بزارم مثلا چند قاشق غذاخوری؟
و اینکه با چی قاطیش کنم
مثلا با سیب زمینی و جودوسر خوبه

عدس الرژیکه اول تست کن

من برای ناهار امروز متین اومدم
یه قاشق عدس یا یه قاشق لوبیا(از قبل خیسش کردم چندبار آبشو عوض کردم که نفخش بره)
عدس یا لوبیا+ برنج یا جو+هویج + سیب زمینی+ماهیچه یا مرغ+ عصاره گوشت+ روغن زیتون و جعفری

عدس درحد یه قاشق غذا خوری سه تیکه سیب زمینی یه تیکه قلم با یه تیکه مرغ براش عدسی درست کن

سلام عزیزم من کلا چشمی میریزم ته قابلمه ای که براش غذا درست میکنم پر کرد با آب قلم و ی تیکه هویج و ی تیکه سیب زمینی میتونی درست کنی ولی من ی کوچولو برنج نیم دونه ریختم و عدس و آب قلم یک دفعه دادم دیدم مشکلی نداشت چون اضافه اومده بود همون اول تو یخچال گذاشتم دفعه دوم همونو یکم پوره هویج آماده داشتم ریختم و ی کوچولو سیب زمینی