خانمایی که زایمان طبیعی (راحتی)رو تجربه کردند بگن چیکار کردی ؟

جنسیت نی نی شما چیه

باید ماهای اخر هرروز نیم ساعت پیاده روی بری. بشینی رو اون توپ بزرگا. و وقتی دردات شروع شد حمام اب گرررم بگیری. اصلا جیغ نزنی نفس و دم و بازدم بکشی و زور بزنی.

دردش واقعا زیاده هرچی بگه راحت بوده هم الکیه من آخرش اینقدر زور زدم کلی بخیه خوردم😑😑😑

ورزش های مخصوص ماه اخر پیاده روی دوش آب گرم

ولی با حرف مامان فسقل موافقم ب جای جیغ زدن و داد بیداد الکی سعی کن نفستو حبس کنی و زور بزنی دردتو بریزی داخل خودت و زور بزنی

مگه زایمان راحت هم داریم!؟😅

مگه زایمان طبیعیه راحت هم داریم

سلام من هفته پانزدهم بارداری ام هست تا که بشینم زیر پهلوام به شدت درد میکنی طبیعی هست یانه