خانمایی که زایمان طبیعی (راحتی)رو تجربه کردند بگن چیکار کردی ؟

جنسیت نی نی شما چیه

باید ماهای اخر هرروز نیم ساعت پیاده روی بری. بشینی رو اون توپ بزرگا. و وقتی دردات شروع شد حمام اب گرررم بگیری. اصلا جیغ نزنی نفس و دم و بازدم بکشی و زور بزنی.

دردش واقعا زیاده هرچی بگه راحت بوده هم الکیه من آخرش اینقدر زور زدم کلی بخیه خوردم😑😑😑

ورزش های مخصوص ماه اخر پیاده روی دوش آب گرم

ولی با حرف مامان فسقل موافقم ب جای جیغ زدن و داد بیداد الکی سعی کن نفستو حبس کنی و زور بزنی دردتو بریزی داخل خودت و زور بزنی

مگه زایمان راحت هم داریم!؟😅

مگه زایمان طبیعیه راحت هم داریم

سلام من هفته پانزدهم بارداری ام هست تا که بشینم زیر پهلوام به شدت درد میکنی طبیعی هست یانه

طبیعی راحت نیست...ولی هرچی جیغ نزنی و زور بزنی راحت تره برات...من بارداری اولم اینکارو کردم جیغ نزدم تمام جیغمو تبدیل به زور کردم😁😁😁😁ولی دوتا میله زیر تخت بود اگه یه ذره بیشتر ادامه داشت زایمانم میله هارو خورد میکردم از بس فشارش میدادم