خانوما چند روزه یبوست خیلی شدید گرفتم دوساعت پیش برگ سنا دم کردم خوردم الان شکمم خیلی پیچ داره درد میکنه ببخشید شکمم خیلی باد میکنه خیلی تو فشارم چیکار کنم؟

باد شکم خوبه باعث میشه دفع کنی

مال برگ سناس که خوردی
اگه قرص هیوسین داری بخور دلت اروم میشه
یبوستت با چیز دیگه رفع کن برگ سنا دلپیچه میاره

شیاف گلیسیرین هم خوبه برای یبوست
اگر داری یکی بذار
ضرر هم نداره

عرق نعنا

برین🤣🤣🤣ببخشید