من قبل از بارداری مدت ۴سال باشگاه میرفتم امروز هم بعداز یک سال شروع کردم با بچه پنج ماهه که همراه خودم هست و کمکی ندارم خیلی سخته الانم خیلی خستم اما نمیتونم بخوابم نگرانم نتونم ادامه بدم بدون کمک خیلی سخته 😔

من تا آخرین روز زایمان رفتم باشگاه الآنم یکی دوروزه دارم میرم باشگاه واقعا واقعا سخته ولی اگر بمونیم خونه بدنمون برنمی‌گرده

منم بدون کمکی میرم سرکار پسرمو باخودم میبرم چون من و همسرم باهم کار میکنیم و باید ادامه بدیم به این روال با کریر و کالسکه میبرمش فروشگاهمون خیلی خوبه اتفاقا با محیط کارمون آشنا بشه

توام بهترین کارو میکنی چی ازین بهتر که ببینه تو داری تلاش میکنی 🌹

منم اتفاقا میخوام برم با بچم میرارم تو کریر میبرم مامانم نزدیکه اما من بچمو تا خیلی مجبورنشم دست کسی نمیدم .باشگاهم یکی دوروز نیس که

چجوری میتونی تو باشگاه ورزش کنی همه بچه نگه داری...🥺🥺🥺🥺
منم فیتنس میرفتم از وقتی زایمان کردم تا الان میشه ۶ ماه
ولی بچمو میذاشتم خونه مادرشوهرم
(مامان اینام دورن) ولی امروز ک رفتم سالن
وسطش زنگم زدن
رفتم خونه بچم ب هق هق افتاذع بود
نیم ساعت فقط گریعععع دیگ جایی بدون من نمیمونه وابسته شده
منم خیلیییی ناراحتم بایذ ورزشم بزارم کنار 🥺🥺🥺🥺 اخه نمیتونمم ببرمش
چن خیلی تحرک داریم و فشردس نمیتونم نگهش دارم
هعییییی💔😑

خیلی هم عالی ورزش خیلی خوبه هم از نظر جسمی هم روحی انشاالله که میتونی ادامه بدی 💪🏻💪🏻😍
منم ۱۰سالی هست ورزش میکنم سر پسر قبلیم۴ ماهش بود تو کرونا شروع کردم تو خونه و بعدش که ورزشگاه ها باز شدن دیگه رفتم ورزش خودمو ادامه دادم سر این پسرمم تا ۳ماه بارداریم ورزشمو میرفتم الآنم انشاالله از ماه دیگه می‌خوام شروع کنم

منم هیچکس پیشم نیست روزا باکالسکه پسرمومیبرم‌پیاده روی ۹۸کیلو شده بودم الان۷۰شدم
دوستم‌ندارم‌پیش‌کسی بذارمش خیلیم خوش میگذره باهم

تنظیم کن موقعی که شوهرت خونه هست برو باشگاه من قبلا که میرفتم عصر میرفتم دخترم میذاشتم پیش باباش

چه جوری با خودت میبری؟میزاره ورزش کنی ؟ منم شرایط تو رو دارم

افرین به تو ک بدون کمک هم بفکر سلامتیت هستی قطعا پسرات هم از تو الگو میگیرن و موفق میشن
کاش نصف اراده تورو من داشتم

آزه واقعا
محیط باشگاهم کثیفه
کاش یه مدت تو خونه ورزش کنی، بزرگتر که شد بری دوباره
آخه وقتی راه بیفته کنترل کردنش سخت میشه و محیط باشگاه با وشایلاش خطرناک میشه براش

خانوادت پیشت نیستن

آفرین وقتی شروع کردی و تو مسیرش قدم گذاشتی یعنی حتما از پسش بر میایی