بعدزایمان هنوز قرص آهن و کلسیم میخورین؟ من شکمم کار نمیکرد دکتر گفت یک ماه نخور چندروز نخورذم دست و پام درد میکنه امشب کلیسیمم خوردم

حتما بخورتا سه چهارماه اگه میخوای چهل پنجاه سالت ک شد پشیمون نشی..
برای یبوستت هم ی رژیم در نظر بگیر فیبر و ویتامین برنامه غذاییت کمه ک یبوست داری
منم همین بودم ولی نمیشه ک دارو رو قطع کرد
انجیر خیس شده توی آب بخور و خاکشیر
میوه سبزیجات فراوون

من که ازاول نخوردم یه هفته است کلسیوم میخورم

من همچنان میخورم همون قرصا منا سرپا نگه داشته
من روزی دوتا کلسیم میخورم
چون رژیم حذف پروتئین و لبنیات داشتم