سلام به همگی
من دو شبه کابوس خوابای وحشتناک میبینم بیدار میشم ضربان قلبم انقده میزنه هنوز قلب بچه ام تشکیل نشده میترسم بد باشه شماها هم اینجوری میشید ؟

منم اوایل ک حامله شده بودم همش خوابای وحشتناک میدیدم

طبق هر اعتقاد و باوری که داری خودت رو اروم کن و استرس رو از خودت دور کن و با خیال راحت بخواب کابوس فقط از استرس و فکرو خیال بیخوده

قبل خواب سوره بخون آب بخور با صلوات بخواب من سر بچه سومم کابوس می‌دیدم منم با تپش قلب می‌پریدم از خواب بیشتر وقتا هم خواب می‌دیدم از ارتفاع پرت شدم با وحشت تمام سیخ میشدم تو خواب دیگه خودمو بستم به دعا و قرآن تسبیح دستم اونقدر صلوات می‌فرستادم که بیهوش میشدم این علایم از سرم پرید راحت می‌خوابیدم و راحت بیدار میشدم

قبل خواب ایه الکرسی بخون

قران بزار کنارت،چاقو بزار زیر سرت

از استرسه نگران نباش