خانوما برای لاغری تو دوران شیردهی چیکار کنیم من ۵ کیلو اضافه کردم

به راه رفتن ک بیفته انقد دنبالش بدوی ک حسابی لاغر بشی عجله نکن

من که دیگه قیدش زدم
گفتم بعد ۶ ماهگی کمتر میخورم. غذا نخورم شیر ندارم😩

منم هنوز به وزن سابق نرسیدم

من شنیدم سیاه دانه برای لاغری عالیه تو همه چیز بریزی بخوری من خودم هنوز امتحان نکردم

وااای دقیقا منم
شیر ک میدم زود ب زود ضعف میکنم نه میتونم بخورم نه نخورم😐

خوشبحالت من لاغر شدم☹️

برنج نخور