خانوما من برای زایمان سزلرین میخام برم
چی حتما باخودم ببرم بجز ساک خودم و بچه و پوشک و مدارک
یعنی منظورم خوراکی و ایناس؟

نسکافه یا کافئین برا سر درد خیلی خوبع آبمیوه و کامپوتر آناناس هم برا خودتون خوبع

منم خیلی گشنه م بود چون من از نه شب قبلش ناشتا بودم از نه تا دوازه هم فقد مایعات گفتن بخورم فرداییش کلا روز عمل بود اونم ناشتا تا شب فک کنم هشت اینا بود ولی کلا سرم میزدن راه ب راه دیگ گشنه م نشد اصلا

فک کنم شش تا هشت ساعت بود ت بیمارستان بت میگن ت اون تایم زیر سرتم هیچی نزار آدم سر درد میگیره

من ی جای یک نیم لیتری آب هویج و یکی آب سیب طبیعی از خونه با ابمیوه گیری گرفتم بردم بیمارستان خیلی خوب بود برام بعد نسکافه بردم خرما ی مقدار آجیل جات چایی هم زیاد خوردم خیلی احساس تشنگی میکردم

کمپوت گلابی و هلو میگن باید بخوری
اناناس نخور یبوست میاره
وتا ببخشید دستشویی نری مرخص نمیشی

مثلا کمپوت آناناس ببر
آجیل
میوه
آبمیوه
کاکائو تلخ نسکافه یا قهوه خیلی از درد و عوارض زایمانا کم‌میکنه
منم چون خیلی فراموش کارم یه سبد گذاشتم کم کم وسایلایی ک‌یادم میوفته را میزارم داخلش ک‌اماده باشه

خرما آجیل کامپوت آناناس انجییر یا گلابی،نسکافه ،میوه ،چون چند ساعت چیزی نمی‌دم ضعف کردی بعد چند ساعت اینارو بخور

کمپوت گلابی با خودتون ببرید. خرما . نسکافه . کمپوت آناناس .