غذا کمکی با سبزیجات شروع کردین یا فرنی

فرنی عزیزم

دکتر بمن گفت تو ماه اول ۴تا چیز فقط میشه بدم.موز.سیب درختی.فرنی و حریره بادام. هر کدومش ۱هفته از روزی ۱قاشق تا ۷قاشق.این ماه اولش

فرنی

سبزیجات و میوه های سبک مثل سیب

علم جدید میگه با پوره سبزیجات و میوه!! اونایی هم گه نمیخوان خودشونو بروز کنن که یه کله میرن با کربوهیدرات متاسفانه

من تازه شروع کردم
فرنی و حریره هفته اول می‌خوام بدم
سبزیجات اینا هفته دوم انشالله

سبزیجات عزیزم ! من از دکتر برنامه غذایی گرفتم بهم اینجوری گفت

فرنی

با فرنی