من اصلا وقت نمیکنم به تغذیم درست وحسابی برسم همش چرت وپرت میخورم بس که پسرم اذیتم میکنه و دائم دارم میدوئم تو کل روز
چیکارکنم میترسم بچم خیلی ریزبه دنیابیاد چقد عذاب وجدان دارم امشب😓

مغزيجات و خرما و تخم مرغ بخور خيلي خوبه

نگران نباش وزن بچه تاهفته 30 اصن مهم نیس، از هفته 30 به بعد بستنی، حلیم، گوشت، عدسب، تخم مرغ، مغزیجات،شیروخرما اینارو بخور بمب افزایش وزن جنینه، خودتم الکی چاق نمیشی

۳ ماه سوم خیلی مهمه
اون ۳ ماه رو برنامه ریزی کن میان وعده های مقوی داشته باشی

بچه بزرگت چندوقتشه

منم عین شماهستم

عزیزم ریز به دنیا بیاد چی میشه بعدش ان شاءالله بزرگ میشه. این چیزا خیلی به ژنتیک بستگی داره. بچه مواد مورد نیازشو از بدن مادر میگیره. ولی سعی کن دو ماه اخر بیشتر برسی به خودت اگه ممکنه برات

وزن نی نی تون تو آنومالی چقد بود؟

حالا بستنی آجیل میوه اینا زیاد اهمیت نمیدی .حداقل وعده های غذاییتو یچیز مقوی درست کن بخور