خانومایییی ک زایمان طبیعی کردن بیان بهم روحیه بدینننن لطفا😂❤
ازتجربه هاتون بهم بگین

ببین من هردوبچه هامو طبیعی اوردم این سومی روهم طبیعی میخوام بیارم نه ماما همراه گرفتم ونه بی حسی واین حرف تاده سانت هم دردا قابل تحمله فقط لحظه ایی که دردت خیلی شدید میشه که بچه میادپایین اونم فک کنم ۵دقیقه باشه بعدش کل دردا پرمیکشن وحس میکنی توهم تازه متولد شدی حس خیلی خوبیه بعدش هم راحت میتونی پاشی بری دسشویی ارایش کنی به بچت برسی وحتی ازهمون روزاول میتونی کارای خونه روهم انجام بدی من اولین زایمانم ۱۵سالم بود

سلام تا میتونی پیاده روی کن من از هفته ۳۰ تا ۳۸ هفته روزی نیم ساعت پیاده رویی میکردم و تا ۹ سانت باز شدن دهانه رحمم درد نداشتم اون نیم ساعت اخر ک بچه داره میاد فقط درد داری و دیگه تموم

من اولین زایمانم طبیعی بود، راضی بودم 39هفته و4روز بودم 2ساعت رفتم پیاده روی وقتی اومدم خونه رفتم دسشویی لکه قهوه ای دیدم ورفتم بیمارستان و بستری کردن و گفتن ختم بارداری ساعت 11بستری شدم و از ساعت 4صبح دردام شروع شد و امپول فشارم بهم میزدن تا ساعت 10ونیم صبح ک همینجوری درد داشتم بهم پیشنهاد آمپول ایپدورال دادن ومنم قبول کردم و زدن دردام کلا رفع شد وخوابم برد تا ساعت 1ونیم ک اومدن صدام کردن ک دخترت داره بدنیامیاد و پاشو تا ساعت 1و45دقیقه بدنیااومد وگذاشتن روسینم خیلییی حس خوبی بود من از وقتی ک بستری شده بودم تاوقتی ک دخترم بدنیابیاد فقط ذوق بغل کردن و دیدنشو داشتم دردا برام قابل تحمل شده بود واینکه وقتی بدنیااومد انگار ی تیکه از قبلمو گذاشتن بغلم ک هیچ جوره نمیشه ازش جداشد
انشاالله شمام تجربش میکنی متوجه میشین
وانشاالله زایمان راحتی داشته باشی
پیاده روی و ورزش ودوش آب گرم ورابطه بدون جلوگیری خیلی بهت کمک میکنه
مخصوصا وقتی اول پیاده روی کنی بعد رابطه و دوش آب گرم زیر دوش اسکات بزن و قرکمر وبشین پاشو
بافاصله ی ربع اینارو تو ی روز انجام بدی خیلی به زایمانت کمک میکنه اونم از 37هفته و5روز ب بعد

وایییی خیلی خوبه بعد زایمان انگاری خودتم‌تازه متولد شدی حس خوبی داری از همون‌اولش سرپا میشی و خودت ب خودتو بچت میرسی دیگه دردت تا وثتیه ک زایمان کنی بعدش دردی نداری

تا ۸سانت قابل تحمله عین پریودیه انگار دوماهه پریچد نشدی تازه میخوای بشی دردت اون شکلیه،بعدم بستگی به بدنت داره تا چه حد تحمل داری،من کل زایمانم زیر آب گرم بودم تا دقیقه‌ی که سرش میخواست بیاد واسه زور زدن رفتم رو تخت آب گرم خیلی به دردات تسکین میده فقط خیلی خوابت میاد اون لحظه😂😐برو تجربع کن خودت ببین چیع،🤦🤤🤣

از بیمارستان که میای خونه میتونی حموم کنی کارای خونه رو کنی فقط یه دل درد داری که اونم پروفن میدن ـ
خودت نینیتو عوض میکنی

زود سرپا میشی
بچه رو که در میارن یهو همه دردا تموم میشه
اولش میگی دیگه بچه نمی‌خوام
ولی دو سال بعد دوباره هوس میکنی بچه بیاری🫣😅

منم روحیه میخام 😆😊

تجربه های منو بخون عزیزم