خانما ۳۹ هفته ام فردا تموم میشه ولی هنوز شکمم پایین نیومده چیکار کنم بچه بیاد پایینتر؟

فکر کنم اسکات زیر دوش هم بزنی جوابه با همون پله نوردی و پیاده روی زیاد

می‌گن تمرین های پله خیلی موثره
یا یه مسیری که شیب داره پیاده روی طولانی بری

من پیاده روی که میکنم زیاد دیگ درد واژن میگیرم بیخیال میشم استراحت میکنم ولی درد پریودی ندارم اونجوری ک باید منظم باشه

پله زیاد بالا پاین شو پاین میاد

من که شکمم از حالا اومده پایین و استرس دارم زودتر نشه زایمانم

من تا موقع زایمان بالا بود

فک نکنم دیگه از دستت کاری بر بیاد
فسقلی ت بالا بیشتر بهش خوش میگذره😂

مال من نوک قله هس😆