مامانا سلام من ۳۱ هفته س که باردارم چه کار کنم‌ تو دلیم وزن بگیره؟۲۰۰ گرم کم داره میگن دور شکمش یکم کوچیکه ۱۶۰۰‌وزنشه الان یکم نگران شدم سر بچه اولم اینجوری نبودم اصلا

بستنی زیاد بخور

من ۳۲ هفته رفتم ۱۷۰۰گفت ریزه دیگه صبحها یکم سویق گندم میخورم و چندبارم گوشت تو شیشه پختم و خوردم و اجیل ...تو ۳۶هفته رفتم گفت ۲۷۸۰گرم شده تقریبا یک کیلو اضافه کرد..حالا تا ۳۸هفته انشالله ۳کیلو و اینا بشه

بستنی کباب بخور دلستر

بستنی تخم مرغ اجیل کباب ماهی خوبن

معجون درست کن بخور..خیلییی عالیه ضرر هم نداره روزی ی لیوان

بادوم هندی و مغزیجات عالیه برا وزن گیری