سلام خانمای عزیز من امروز فهمیدم حاملم بنظرتون زرد چوبه برام ضرر نداره چه ادویه نخورم ؟

نه بابا همه چی بخور

خیلی ممنون از همتون که جوابمودادین سعی میکنم خیلی کم ادویه استفاده کنم گرمی اینا دیگه پناه برخدا

ولی مقدار خیلی کم چون ادویه رفلاکس معده رو تشدید میکنه زیادشم خوب نیست

زردچوبه هم استفاده کن فلفلو نمکم همینطور
من ادویه کاری اویشن پاپریکاو پودر اویشنو از تو غذام حذف کردم مگر اینکه مجبور باشم خیلی کم

همه چی میتونی بخوری اما زیاد نریز رو غذا
فق فلفل نریز تا ۳ ماه اول و تمام کنی ب خیر و خوشی