۵ پاسخ

بله. با ورزش زودتر برمیگرده

منکه دوبار زایمان طبیعی کردم نمیدونم مثل قبلش شده یا نه ولی تو رابطه هام هیچ مشکلی نداشتم حتی بهتر از قبل هم هستیم

بله ....

بستگی داره به اون مامایی که بخیه میزنه ولی هر کارش بکنی گشاد تر میشی 🥲

تجربه ندارم ولی میگن برمیگرده

سوال های مرتبط

مامان کیارش مامان کیارش ۱ ماهگی
تفاوت نوع زایمان در برگشت اندام به حالت قبل

📌 خیلی از مامانا می‌پرسن که زایمان طبیعی بهتر اندامو به حالت قبل برمی‌گردونه یا سزارین؟ واقعیت اینه که هر دو روش تأثیرات خاص خودشونو دارن، ولی یه سری نکته‌ مهم و کاربردی رو باید بدونی

❓تو زایمان طبیعی شکم زودتر جمع میشه؟
✅ معمولاً بله، چون عضلات شکم کمتر برش می‌خورن و سریع‌تر جمع میشن

❓چرا سزارین باعث میشه شکم بیشتر بمونه؟
✅ چون هم عضله و هم پوست برش می‌خورن و به زمان بیشتری برای ترمیم نیاز دارن

❓ احتمال افتادگی رحم یا واژن تو کدوم بیشتره؟
✅ تو زایمان طبیعی، ولی با ورزش کف لگن مثل کگل میشه پیشگیری کرد

❓گشاد شدن واژن تو زایمان طبیعی همیشه اتفاق میفته؟
❌ نه لزوماً، اگه زایمان مدیریت‌شده باشه و بعدش تمرین‌های لگنی رو انجام بدی، واژن به حالت قبل برمی‌گرده

❓وزن اضافه با کدوم راحت‌تر کم میشه؟
✅ بستگی به تحرک و تغذیه‌ داره، ولی بعد از زایمان طبیعی معمولاً زودتر می‌تونی ورزش کنی
✅ تو هر دو نوع زایمان، بستن شکم‌بند مناسب بعد زایمان و تغذیه سالم خیلی کمک‌کننده‌ست
✅ از بین رفتن شکم یه‌شبه اتفاق نمی‌افته، صبر و مراقبت کلید برگشت به فرم قبله