بنظرتون اضافه وزن بعد از زایمان بر میگرده؟

طبق تجربه من لاغرها برمیگرده
چاق ها نه😟

اره به مرور بعضی ها بعضی ها سریع مونده به بدن و نوع تغذیه . سعی کنی باید بعد زایمان برنج نون کم مصرف کنی چون پف میاره

اره من بارداری اولم تا ۱۰۰کیلو رفتم چون شیرخودمو میدادم رسیدم ب ۶۶کیلو

من زایمان قبلم شدم ۹۰ کیلو تو بارداری بعد زایمان ۸۴ کیلو موندم دیگه کم نشد با کلی ورزش این رسیدم ۷۸ باز حامله شدم الان باز ۹۰ هستم 😵‍💫بیشتر اونایی ک چاق هستن کمتر وزن کم میکنن اونایی ک لاغرن لاغرتر میشن

بستگی داره خودت چاق بوده باشی یا لاغر اگ چاق باشی زیاد فرقی نمیکنه ولی من بعد زایمانم از قبلشم لاغر تر شدم

من کلا از قبلم لاغر تر شدم تو ۵۰ روز
وقتی کلی بیخابی میکشی
و وقت نمیکنی حتی غذا ی خوب بپزی
مسلما آدم لاغر میشه
البته آدما فرق دارن اونایی ک کلا قبلا چاق بودن زیاد لاغر نمیشن

من هنوز کامل برنگشتم ب قبل زایمان