مامانایی که زایمان کردید چقدر وزن اضافه کردید تو بارداری؟ بعد از زایمان وزنتون به قبل برگشت؟

من ۱۰ الی ۱۱ کیلو اضافه کردم
از شانسم بازم ۳ کیلو اضافه کردم
که شدم ۷۶
نزدیک به ۱۰ کیلو هم رژیم گرفتم کم کردم ولی هنوزم باید کم کنم

من۱۰کیلواضاف کردم بعد زایمان بیشتراز۱۰کیلوکم کردم باز

زایمان اولم ۱۰ کیلو اضافه کردم و چند ماه بعد وزنم برگشت به قبل
این یکی ۱۶ کیلو اضافه کردم تا الان امیدوارم که بازم برگردم به وزن قبلیم بدم میاد از این سنگینی و هپلی شدن

زایمان اول نزدیک ۲۸ کیلو زایمان دوم ۱۵ کیلو ک از ۶۳ رفتم ۷۸ و الان دقیقا رسیدم به ۶۳ ولی من دوست دارم برسم به ۷۰ تا ۷۵

تا الانش 14 کیلو اضافه مردم
60 تا بودم شدم 74 تا 🫡
هنوز نایمان نکردم ایشالله ی دو هفته دیگه زایمان میکنم ببینم قراره چقدر کم بشم

من 20 کیلو اضاف کردم الان 10 کیلوش رفته

۳۰کیلو هر بار بارداری
اولی برگشتم ولی الان فعلا نه