سلام مامانای عزیز من بعد زایپان اصلا استراحت نداشتم با دوتا بچه میشه گفت اصلا نتونستم استراحت کنم الان دوماهه زایمان کردم عطله های بدنم به قدری درد میکنه که واقعا اذیت میشم پاهامم که چجور یعنی بلند شدنی انگار پیرزنم جوری دردم میادا به نطرتون چی بخورم بهتر میشم اینجور پیش برم از پا میوفتم

هم دردتم

وووااااایییی منم اینطوریم با دوتا بچه سخته نمی‌دونم به کدوم برسم تا صبح بیدار ینی کل بدنم گرفته انگاری کوه روی منه بخیه نمیشه نشست با اینکه خواهر مادرم هست ولی بازم. سخته

دارو هایی که تو بارداری میخوردی بخور ویتامین ، آهن، کلسیم از همه مهمتره

متاسفانه منم همینطورم ت سن کم کمردر پادرذ و زانودرد از ی طرف رژیم غذایی تا بتونم شیر بدم دیگه در حال تلف شدنم

سلام عزیزم
منم مثل شما بودم گلم. الان هم کامل خوب نیستم ولی زمان بگذره بهتر میشی
مکمل و غذای خوب بخور

مولتی ویتامین کلسیم و آهن بخور
منم دو تا بچه دارم اوایل همینطور بودم الان بهترم