۳ پاسخ

بله من تو ۲۰ روز ۷ کیلو کم کردم

باید اصولشو کامل رعایت کنی
من ۶ کیلو تو یک ماه و نیم کم کردم البته کنارش باشگاه هم میرفتم

اره من اما کاملا چیزای رژیمی باید بخوری من هفته از ۲تا کم میکردم نهایتا ۳تا

سوال های مرتبط

مامان آتیلا و آرتیا مامان آتیلا و آرتیا ۵ سالگی