برای غذای کمکی فرنی و پوره سیب زمینی، سیب ،کدو دیگ چه چیزهایی میتونم برای پسرم درست کنم

شیر برنج حریره

غذاهای کمکی دیگری که می‌توانید به نوزاد ۶ ماهه بدهید، به‌تدریج و با رعایت احتیاط معرفی می‌شوند. در این سن، باید غذاهایی معرفی شوند که به راحتی هضم شوند و خطر خفگی نداشته باشند. در اینجا چند پیشنهاد دیگر:

1. پوره نخود: نخود پخته شده را به‌صورت پوره نرم آماده کنید. نخود سرشار از پروتئین است و می‌تواند به تغذیه نوزاد کمک کند.


2. پوره آووکادو: آووکادو بسیار نرم و مغذی است و می‌توانید آن را به‌صورت پوره به نوزاد بدهید. این میوه چربی‌های سالم زیادی دارد.


3. پوره لوبیا: لوبیا را به‌خوبی بپزید و سپس به‌صورت پوره نرم برای نوزاد آماده کنید. این غذا پروتئین و فیبر بالایی دارد.


4. پوره کدو حلوایی: کدو حلوایی پخته شده را می‌توانید به‌صورت پوره نرم و خوشمزه برای نوزاد آماده کنید.


5. پوره برنج: برنج را با مقدار زیادی آب یا شیر (شیر مادر یا شیر خشک) بپزید و سپس آن را به‌صورت پوره نرم درآورید.


6. پوره زرده تخم‌مرغ: در صورت تمایل و مشورت پزشک، می‌توانید زرده تخم‌مرغ پخته شده را به نوزاد معرفی کنید. تخم‌مرغ منبع خوبی از پروتئین و آهن است.


7. پوره خرما: خرما پخته شده را می‌توانید به‌صورت پوره نرم آماده کنید. خرما سرشار از ویتامین‌ها و آهن است.


8. آب برنج (آب برنج پخته‌شده): این آب می‌تواند به هضم غذا کمک کند و به نوزاد کمک می‌کند تا هیدراته بماند.



همچنین مهم است که غذاهای جدید را یکی یکی معرفی کنید تا بتوانید واکنش‌های آلرژیک احتمالی را شناسایی کنید. این غذاها باید به‌طور کامل پخته شده و به‌صورت پوره یا عصاره نرم آماده شوند تا خطر خفگی کاهش یابد.

از ماه بعد شروع کن سوپ هم بده یعنی الان 6 ماهگیه هفت ماهگی بده دیگه

هویج هم گاهی بزن تو فرنیش فعلا همینا رو بده هر روز یکیشو درست کن که زده نشه ازشون طعم هر روز براش فرق داسته باشه

در خواست بده گلم🥲🦦