برای الین هویج و سیب و کدو و فرنی و سیب زمینی تست کردم دیگه چی درست کنم برای تست 🦥

ویششش

عزیزم چجوری نشسته !؟خودش یا با کمک!؟

تو پنج و نیم ماهگی بهتره یک تا دو هفته فرنی، حریره بادام، سرلاک، موز ، سیب بدی
بعدش پوره سبزیجات مثل کدو سبز، کدو حلوایی، بروکلی، هویج ، نخود سبز و سیب زمینی رو تست کنی
بعد ۶ ماهگی هم میتونی میوه های فصل ( بجز هندونه و خربزه و...چون پراز سم کشاورزی ان) مثل انبه، گیلاس هلو زردآلو رو بخارپز کنی اوایل بعدش خام بدی
و مرغ و گوشت، جودوسر پرک و بلغور گندم و کینوا و دانه چیا و کره پاستوریزه و آووکادو ...رو شروع کنی

میوه هم میتونی تست کنی

بادام
خرما
کره
کلم بروکلی هم خوبه
فکنم این سن میتونی بدی اینارو