سلام
کسی که تازه زایمان کرده چه چیزهایی باید بخورد؟؟
دوستم تازه زایمان کرده چی براش درست کنم
فقط کاچی رو میدونم

برای جوش خوردن بخیه هاش کله پاچه خیلی خوبه.برای زخم هاوبخیه ها کمپوت آناناس.کاچی هم که عالیه.عصاره ی گوشت

من چیزایی که نباید بخوره رو میگم
۱_چیزای نفاخ مثل لوبیا لپه اگه هم خورد سریع از روش عرق نعنا بخوره
۲_ چیزای یبوست زا مثل برنج کمتر بخوره
۳_ چیزای سفت با دندونش نخوره چون آدم بعد زایمان ریشه دندون هاش سست میشه و مستعد زود خراب شدنه اگه خواست مثلا بادوم درختی یا پسته بخوره حتما آسیاب کنه
سعی کنه چای کمرنگ سوپ آبمیوه طبیعی خرما کلا مایعات زیاد بخوره تا هم یبوست نشه هم شیرش زیاد شه

کاچی آب میوه طبیعی مخصوصا الان ک هوا گرمه
شیربرنج
گوشت تو شیشه براش درست کن ببر
آب هویج ببر ک شیرافزاس یا شیرنارگیل ک شیرافزاس