سلام دوستان من باردارم بچه اولمه ۸هفته وچن روزم کم حالت تهوع میگیرم ولی اصننن اشتها ندارم چیکار کنم دلم برا بچه میسوزه چون خیلی کم غذا میخورم راه حلی هس؟

سلام جان نگران نی نی داره از اندوخته های تو از بند ناف تغذیه میشه.تو مراقب خودت باش.تو آب جوش پودر زنجبیل صبح شب بریز بخور.نان خشک قبل از رختخواب بلند شدن یا بیسکویت کم شیرینی اینا خوبه

عادیه منم اینجوری بودم الان دارم یکمممم بهتر میشم

سلام چیزایی بخور که تهوع رو کم میکنه...و اشتهات بهتر میشه
مثل لیمو ترش....سیرابی...موز....
بزن تو نت بازم هس

حجم غذا کم ولی وعده ها رو زیاد کن
مثلاً روزی ۵ وعده غذا بخور هر وعده در حد ۴ تا ۵ قاشق یا حالا کم تر یا بیشتر

و این که نگران اون نباش خانم های باردار فقط نیاز دارن ۳۰۰ کالری بیشتر از قبل بارداری بخورن که اونم با دو لیوان شیر یا دو کاسه ماست حله

ففط سرم

منم اینطوریم بخدا