خیلی دلم میخواد لاغر بشم ، نمیدونم چطوری با اینکه یه پسر فوق العاده شیطون دارم کلی میدوام دنبالش ولی هنوز چاقم
چاق که نیستم وزنم الان ۷۲ با قد ۱۵۸

من قدم۱۶۰
وزنم امروز بود ۶۳.۹۰۰
دارم میرسونم ۶۲اگه بشه از۷۱رسوندم به این قد

منم باوزن۶۹ قد۱۵۷ شکمم خیلی رواعصابه،شیربچه میدم نمیتونم رژیم بگیرم ضعف میکنم توخونه هم ازصبح تاشب دورکارم ولی فایده نداره شکمه آویزون تکون نمیخوره زایمانم طبیعی بودم

من یه کم از تو کوتاه ترم. وزنم 57 هست
شکمم خیلی افتادگی داره و آزار دهندس

دویدن دنیال بچه لاغر نمیکنه. باید حتما ورزش و رژیم غذایی درست بگیریم

رژیم غذایی منظورم حذف قند و فست فوده

چاق که نیستی توپری اینجوری قشنگه که
منم مثل توم 72 قدم 165
میخوام لاغر شم اما وقتی لاغر میشم صورتم کوچولو میشه میره رو اعصابم
واسه همین به نظرم اینجوری قشنگ تره

منم با قد ۱۶۸ وزنم ۷۵ دخترم هم خیلی شیطونه دیوار صاف میره بالا ولی من اصلا لاغر نمیشم

من باقد۱۶۸ وزنم ۶۹دوسدارم وزنم ۶۴بشه ینی ۸۲بودم اخربارداری
الان میخام رژیم فستینگ امتحان کنم

قبل غذا خوردن یه لیوان آب بخور
اینجوری معدت پر میشه کمتر غذا میخوری

عزیزم نزدیک۱۰**۱۲کیلو اضافه داری

منم دقیقا وزن و قدم مثل شماس و واقعا ناراحتم از این وضع، تو دوران شیردهی هستم و دلم ضعف میکنه نمیتونم رژیم بگیرم

منم خیلی دلم میخاد امامتاسفانه اراده فقط تایک هفته دارم ک رعایت کنم😂بعدش گندمیزنم