مامانهایی که شکم های تخت دارین ، بقیه اندامتون چطوره ؟
من ۱۶۵ قدم و ۸۳ وزنم
چند بار با رژیم و ورزش که از مربی گرفتم و هزینه کردم ، میخواستم وزن کم کنم ولی اصلااااا دلم نمیخاد باسن و سینه هام کوچیک بشه
فقط با شکمم مشکل دارم
حتی بازو و ران ها م هم دوست دارم
یه چیزی یه کاری بگین بدون اینکه بقیه جاهام لاغر شه، شکمم کوچیک کنم😢

۶ پاسخ

بیا باسن من برا تو واقعا خستم 😂 هر لباسی می‌پوشم میزنه بیرون 🤮

عزیزم مگه میشه همه جا باهم موچیک میشه ولی من نهار رو کامل حذف کردم فقط صبحانه و شام خورم شکمم رفت تو بقیه جاهامم لاغر شد

اگه با ورزش درست نشد باید عمل ابدو مینو پلاستی کنید منم باید انجام بدم پسرم یکم بزگ شه بعد البته
چون شکمم بزرگ‌نیست بعد زایمان افتاده هیجوره جمع نمیشه

ورزش بکن برای اب کردن شکم

من😭😭😭🤕🤕🤕
165
50

من ۶۰ کیلو با قد ۱۷۰
شکمم تخت
باسنمم تخت 😂
سینه یکم دارم خوبه

مقالات مرتبط

چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
رفتار خودخواهانه کودکان
علت رفتار خودخواهانه کودکان و برخورد مناسب با آن
تقویت عضلات شکم پس از زایمان
راه‌های تقویت عضلات شکم پس از زایمان
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟

سوال های مرتبط

مامان افرا مامان افرا ۱ سالگی
دوستان من زایمان سزارین کردم.. به بچم از شیر خودم میدم و حسابی لاغر شدم وزنم شده 58 کیلو
ولی شکم و پهلوم اصلا آب نشده
بنظرتون باید چیکار کنم ک شکمم تخت شه؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان گل پسر مامان گل پسر ۱ سالگی
از این که تونستم به این وزن برسم خیلی خوشحالم ولی خب چه فایده شکم و پهلو هام آب نشده دوست دارم شکمم آب بشه کع خب نیاز به باشگاهه که با بچه نمیتونم ولی بازم دوست دارم برسم به ۶۲ کیلو یا ۶۳ ..تازه وزن ناشتا نبود بعد صبحانه خودمو وزن کردم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان آراد مامان آراد ۱ سالگی
من قبل از بارداریم شکمم تخت بود اصلا شکم نداشتم بعد از زایمانم شکمم خیلی بزرگ موند سزارین بود زایمانم وقتی زایمان کردم با خودم میگفتم چرا شکمم بازم بزرگه یواش یواش یکم کوچیک شد الان بازم شکمم بزرگه به نظرتون همینطوری بزرگ میمونه یا کوچیک میشه؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان فاطمه وزهرا مامان فاطمه وزهرا ۱ سالگی
خانوما چراین شکمم لاغرنمیشه
قدم 171وزنم67دورشکم110سانت ورزش میکنم رژیم می‌گریم بدنم لاغرمیشه این شکم لاغرنمیشه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آراد مامان آراد ۲ سالگی
خیلی دلم میخواد لاغر بشم ، نمیدونم چطوری با اینکه یه پسر فوق العاده شیطون دارم کلی میدوام دنبالش ولی هنوز چاقم
چاق که نیستم وزنم الان ۷۲ با قد ۱۵۸
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان جوجه رنگی هام💗 مامان جوجه رنگی هام💗 ۱ سالگی
از همه بهتر میدونم مثبته فقط چیکار کنم خدایا دارم گریه میکنم تو که میدونی من هر کار کردم نشد جلوگیری کنم شوهرم نامردم نذاشت چیکار کنم با دوتا بچه کوچیک با یه عالمه قرص اعصاب
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
مامان کیان مامان کیان ۱ سالگی
دوستان میخوام رژیم بگیرم صبحانه ناهار شام چی بخورم شکمم کوچیک شه
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق ۱ سالگی
سلام شب همگی بخیر
دخترم ویروس گوارشی گرفت
از دیشب ساعت ۹ که شام خورد تا الان فقط ۳ خط شیر، یه قاشق سوپ، یه تیکه خیییلی کوچیک گوشت و یه تیکه خیلی کوچیک مرغ و خیلی کم ماست خورد، الانم بدون شیر خوابید
صب تا ظهر یه سره استفراغ می‌کرد که با دارو کنترل شد و تا الان دیگه خوب بود
اسهالم چون چیزی نخورد فقط دوبار صب تا حالا داشت
چیکارش کنم؟ خطرناک نیست اینجوری خوابیده بدون اینکه چیزی بخوره؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان دوقلوها مامان دوقلوها ۱ سالگی
خیلی ناراحتم چند روز حس میکردم شکمم بزرگ شده هر روز بزگتر میشه الان دیدم شدم ۸۲.بنظرتو چراا شکمم داره بزرگ میشه بقیه جاهام ثابت مونده
مامان هلنا جان مامان هلنا جان ۱ سالگی
سلام مامانا خوبین
من پریودیم 5-6روزه عقب افتاده درد هم ندارم ولی سینه هام در میکنه بدون سوتین امروز لکه های قهوه ای دیدم و من تو رژیم هستم و لاغر کردم ولی از هفته پیش که خودمو وزن کردم تا الان 2کیلو کم کردم و با اینکه اصلا تو این یک هفته بخاطر نظری مراعات زیاد نکردم و همه چی خوردم گفتم شاید وزن اضاف کرده باشم از هفته پیش تا الان اما برعکس وزن کم کرده بودم بنظرتون حامله ام یا نه؟
میخوام فردا برم آزمایش ولی تو اقدام نبودم و جلوگیری طبیعی داشتم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان محنا مامان محنا ۲ سالگی
سلام خانمای که میخوان لاغر کنن من با قدم شمار واقعا ۱۵روزه ۳کیلو کم کردم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پناه🧚 مامان پناه🧚 ۱ سالگی
قضاوت نکنید فقط خسته ام
یکساعته با پناه قهرم و مامانم کاراشو می‌کنه ینی تقریبا با همه قهرم
پناه از صبح حتی یه لقمه هم غذا نخورده فقط چهار تا دونه گیلاس خورده و یکم از آب کمپوت خورده و یه بار هم شیر خورده تمام🥺
کمپوت و خودم درست کردم از بیرون نیست
بخدا خسته شدم دلم میخواد پناه هم مثل بقیه بچه ها سه وعده غذا بخوره ولی خب...
هر راهی هم بگید امتحان کردم
با بازی
با کثیف کاری
با برنامه کودک
با گوشی
با بی ال دبیلو
با صدا کردن بچه همسایه
با تو فضای باز غذا خوردن هیچیه هیچی💔
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان ♥️چال گونه♥️ مامان ♥️چال گونه♥️ ۱ سالگی
یه راهکار بگین دارم میمیرم از درد سینه
سینه هام میخاد بترکه
پسرمو دیروز از شیر گرفتم حتی تو خوابم ندادم
بگین چیکارکنم قفسه سینم از شدت درد داره منفجر میشه
مشاهده ۱۶ پاسخ دیگر
مامان رادین🌱 مامان رادین🌱 ۲ سالگی
سلام مامانا
من یه روزی هست بچمو از شیر گرفتم بعد این ۳ ماه اخر کلا از یه سینه شیر داستم که میخورد الان همون سینم یکمی متورم شده میخواستم اگه تجربه دارین بگین این تا چن روز طول میکسه بعد بهتر میشه؟ممکنه یه سینه ام همینجور بزرگ بمونه اون یکی کوچیک!
کسی بوده این مشکلو داشته باشه؟
مامان خوشگل خانوم مامان خوشگل خانوم ۲ سالگی
مامان های با تجربه چقدر من امروز انرژی گرفتم و کمی از عذاب وجدانم کم شد
همتا از دیروز شیر ندادم فقط بهانه میگیره و وقتی میگم جی جی بد و تلخه میره دنبال بازیش امروز فقط یه بار گریه کرد توی خواب
خلاصه الان بد جور سینه درد دارم چیکار کنم از صبح دو بار دوشیدم چیکار کنم؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر