سلام دوستان باتوجه به این کیتهامن دیروزعصراقدام کردم وپایینی هم براامروز۲ساعت قبل امروزصبح اقدام کردم میخواستم بدونم خوب اقدام کردم میگیره آخه ۶ماه اقدامم ممنونم

گلم هرروز اقدام نکن
اسپرم ضعیف میشه
یک روز در میان بهتره

دو روز پشت هم خوب نیست .کیفیت اسپرمو کم می کنه.یه روز در میون سه بار اقدام داشته باش.تا وقتی تمرکزت روی جنسیت باشه و فقط تخمک گذاری اقدام کنی نمیشه .قبل و بعدشم نزدیکی داشته باش

فردای پاک شدنت یک شب در میون اقدام کن، کاری به کیت نداشته باش،استرسشو میگیری