خانوما برا تنبلی تخمدان چیکار کنم خوب بشم؟


بارداری

وزن کم کن
رازیانه بخور موقع پری

قند و شیرینی حذف کن اگه وزنت زیاده کمش کن

درمان اصلی تنبلی تخمدان ورزش و رژیم غذایی ترک کردن قندو شیرینی جات

سبک زندگی تو عوض کن. غذای سالم بخور. ورزش کن

سردی نخور قند و شکر حذف کن کنسرویجات نخور برنج و ماکارونی کم کن فست فود نخور
استرستو کم کن شبا زود بخواب روزی۴۰ دقیقه پیاده روی کن

من که دو هفته پیش رفتم دکتر.در طی روز ۷ تا قرص میخورم

فهمیدی به منم بگو🤦‍♀️