از چندماهگی شکمم رو چرب کنم ک ترک نیوفته؟چه پمادی پیشنهادمیدین؟

خیلی خیلی عصبی ام چکار کنم

روغن زیتون

روغن زیتون

از ۲ ماهگی چرب کنی بهتره ، من یادم رفت الان پهلوم ترک خورده دیگه کاریش نمیشه کرو

بهترین کار ورزش و رژیم مناسب که باعث چاقی زیاد نشی

من از الان شروع کردم ، روغن بادوم شیرین میزنم