مامانا شمامغزیجات چیا ب بچهاتون میدین؟و چطوری میدین؟

پسته بادوم گردو تو ماست ميريزم بهش ميدم رو پنير ميريزم نشاسه درست ميكنم براش روش ميريزم

کنجد پودر شده گردو الرزی داره نمیدم

من پسته رو مغز کردم و آسیاب کردم فرنی که درست میکنم میریزم توش ، بعضی وقتا هم بادوم پوست میگیرم و آسیاب میکنم همیشه آماده باشه توی فرنی یا شیر برنج میریزم میدم بهش، ولی گردو ندادم تاحالا

گردو پسته بادام همه رو ب صورت پوره میدم له له