سلام خانما من قبلا شیرم خیلی زیاد بود اما الان چند وقته به شدت کم شده چی کارم کنم ممنون میشم راهنمایی کنید

بچه ها اگه ورزش کنیم شیر کم نمیشه؟ چون کالری داریم میسوزونیم دیگه.

جوشنده رازیانه بخور خیلی خوبه، اولا همینجوریه من به حدی زیاد بود لباسم خیس میشد کم کم دیگه به اون حد نمیرسه، همون اندازه میشه که بچه سیر میشه

عزیزم خودت هم شیر بخور مایعات خیلی بخور آبمیوه چای هر چی دوست داری
غذای آبکی مثل آبگوشت و اینها

منم همینجوری بودم مجبور شدم کمکی بدم بد چند روز خوب شد اول با شیر دوش بدوش ببین چقدره