من هیکلم خوبه فقط شکم دارم با این رژیم شکمم تخت میشه؟؟؟
✳️خانم های که فشار دارید زنجبیل کمتر بخورید یا حذف کنید
✳️ دوستان عزیزی هر نوع کیستی دارید شکلات تلخ ،قهوه ممنوع نخورید تا پایان دوره ❌❌
✳️خانم های که دیابت یا افت قند دارید صبحونه و شام تا آخر دوره همراه هر غذایی صبحانه و شام یک کف دست نان بخورید
✳️دوستاني که افت فشار دارند روزی دو ق عسل حتما خورده شه
😂😄این دیگ رژیم نیست
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.