باید شک بدی به بدنت تا از استپ در بیاد ، پروتیین و سبزیجات زیاد بخور پروتیین باعث میشه سوخت و ساز بدن زیاد بشه ، قند و شکر رو کم یا حذف کن
اگه شیر نمیدی رژیم فستینگ بگیر
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.