خانما من امروز درد زیر شکم دارم حس میکنم از یبوست هستش

چی بخورم که بهتر شم و شکمم کار کنه؟

کیا مث مننل

منم خیلی اذیتم دیگه با هیچی جوابگو نبود ولی از دیروز گوجه سبز خوردم خیلی جواب داد به نظرم شمام امتحان کن عزیزم

روغن‌زیتون

صبح ناشتا آب بخور خیلی موثره

برای شکمت لواشک یا الوچه ،کشته زردالو یا الو هم‌خوبه بخوری

صبح ناشتا سیب بخور و در طول روز چندتا انجیر بخور

کیوی. کاهو
خواستی چای دم کنی توش گل محمدی بریز چندتا خیلییی جوابه

روغن زیتون ، آلو ، انجیر