سلام
مامانا من قطره آهن رو شب ها قبل از خواب و قطره آد رو بعد از ناهار به پسرم میدم ، میخواستم بدونم بهترین زمانش چه زمانی هست؟

والا دکتر دختر من گفت نه آهن نه مولتی نه آد ، هیچ کدوم رو از غروب به بعد نده . چون خوابشو خراب میکنه .

من قطره آهن و بین صبحانه و ناهارش میدم
مولتی هم بعدازظهر میدم
نمیدونم زمان درستیه یا نه

آد بهتره یا مولتی؟ واسه وزن و اشتها؟

مولتی ویتامین میدم بعد صبحونه
آهن شبها نیم یا ۱ ساعت بعد ازشیر

آهن رو وقت خوبی میدی ولی آد رو قبل نهار بده
چرا مولتی ویتامین نمیدی اد میدی؟