خانمای باردار شما روزی چند وعده غذا و چیزمیز میخورید؟

واقعا اینقدر زیاده که نمیتونم بشمرم مدام گرسنمه😁😁😁

هر چی دستم بیاد😂

من از صبح که بیدار میشم میخورم تا شب قبل خواب😁😁ولی چیزای که قند داره رو خیییلی کم
بیشتر غذا و میوه و آجیل و مخصوصا سالاد ..هندونه و طالبی خیلی دوست دارم
نگم برات دل و قلوه جیگر خیییلی علاقمه 🫠

وزن نی نی خوب شده بود قبلا گفتی وزنش دو هفته عقبه

اگه دم دستم باشه همش میخورم😕
مثلا میرم سر یخچال یه میوه برمیدارم میخورم
باز میرم میام بیسکوییتی چیزی
یا چایی
خیلی احساس سیری نمیکنم قوه سیردونم خراب شده😂

الان ک ویارم فقط یکمی بهتر شده. صبحانه بزور چون تا شب میلم ب غذا نیس ولی شام میخورم اگر وسط روز میلم بکشه ی بستنی میخورم اگرم نه چیزی نمیخورم . آدامسم اگر نباشه تهوع امونمو میبره😑

بهداشت به من گفت روزی دوتا لیوان شیر
نصف لیوان مغزیجات
6 وعده غذای سبک
سه وعده هم میوه

هیچی وعده

دووعده غذا...میوه بزوور...اجیل هم بزور...از اجیل و میوه خیلی خوشم نمیاد...

۳ وعده اصلی و ۳ بار میان وعده
میوه و آجیل

دو وعده غذا
یه وعده میوه😂اونم اگه وقت بشه😂

بزور دو وعده چیز میز متاسفانه زیاااد
از پفک گرفته تا اسمارتیز

سه وعده غذا سه وعده میوه