۴ پاسخ

هر دو ساعت ده دقیقه یا پنج دقیقه بزار

۲۴ ساعت اول یه چندباری کمپرس سرد بزار. بعد ۲۴ ساعت دوم هم کمپرس گرم یا حوله گرم اینا

هر ۴ ساعت روز اول کمپرس سرد

هر دو ساعت یا چهار ساعت حدود ۱۰ دقیقه بزار

سوال های مرتبط