سلام مامانا من قندم لب مرز چی بخورم بیاد پایین ؟

سلام خانما من دردو سوزش معده دارم چیکار کنم

صبحا سویق جو بخور آب رو آتیشه
شیرینی جات هم نخور برنجی ماکارانی سیب زمینی هم نخور

سلام رژیم غذاییتو رعایت کن منم همینجورم دکترم گفت شبا سیب زمینی ماکارونی برنج نخور ،نون کم بخور

کل شیرینی جات مصنوعی حذف
شیر و لبنیات کم چرب
میوه ۳ الی ۴ تا در روز
میوه خشک کالریش بالاست و قندش زیاده نخور
خرما یک چهارم در روز
نوشابه دلستر بستنی اصلاااا

شما ها تو بارداری نوشابه نمیخورید من هوس کردم

مال من ۹۹ بود گفت لب مرزه

بعضی اوقات خود دکترا متفورمین تجویز میکنن ولی عرق بوقناق قند رو پایین میاره

سلام ببخشید قند شما چند هست که گوفت لب مرز

سلام عزیزم
قندتون چنده ؟