مامانای شیرده لطفا کمک بدنم مخصوصا پاهامو دستام ضعف می‌ره درد می‌کنه جون ندارم اصن عین معتادا شدم شمام اینجوری میشین چیکار کنم خوب شم آمپول ویتامین بزنم یا چی آهن و کلسیم میخورم...

عزیزم خوابت مونده برای همین
منم همینطور بودم یه شب زود خوابیدن فرداش که از خواب بیدار شدم خیلی حالم خوب شده بود

من بند بند بدنم درد میکنه 😐

ویتامین دی
امگا ۳
شربت شیره انگور
خرما با ارده
هرروز بخور

وای منم همینجوریم🤦🏻‍♀️
مثل پیززنا زانو درد گرفتم یه دیقه زانوم و خم میکنم به سختی صاف میشه😑

منم مثل توم خواهر ویتامین زدم بعد اثرش که رفت همون شدم باید بری دکتر دارو بده من ویتامین دیلی میخورم هم واسه بدن خوبه هم بچه

همش خوراكي كنارت باشه،خوراكياي مقوي مثل خرما و انجير و شيربادام و اب هويج و نخودچي كشمش و ...

نهار هم ماهيچه و مرغ اينا بخوريد