مغزیجات چطور ب بچههاتون میدین تو چی میریزین میدین بخورن

دخترم یک سال و ۴ روزشه چهارمغز آسیاب کردم با پنیر ماجان بهش میدم یا توی غذاهاش مثلا روی سیب زمینی میریزم میخوره

تو فرنی
تو اوتمیل
خیلی خوبه

به صورت فرنی درست میکنم
یا مغزیجات با آرد برنج قاطی میکنم بعد یکم آب میریزم مثل فرنی میپزم
یا مغزیجات مثلا بادام با نون محلی خشک آسیاب میکنم به همون روش میپزم

من پسته و بادوم رنده میکنم تو فرنی و اتمیل

گردو رو تو پنیرشون رنده میکنم، بادوم و پسته توی اوتمیل یا فرنی. پسته گاهی له میکنم یکم اب قاطیش میکنم خمیری میشه میخورن

من ۴ مغز رو آسیاب کردم میزارم تو یخچال روزی یه وعده تو یکی از غذاهاش ۱ قاشق میریزم