خانما ناهار چی بخورم شولبا بخورم خوبه صبح فشارم ۱۳ بود امروز هی چند ساعتی یکبار میگیرم اگه پایین نیومد یا رفت بالا برم بیمارستان خدایا کمکم کن🥺🥺🥺🥺🙏🙏

نمک نخور

باقالی پلو بخور فشار میاره پایین

آش آبغوره بخور
آبغوره کلا فشارو میاره پایین

دستگاه های خونگی معمولا خطا دارن
من تو خونه میگیریم ۱۱میشه تو مطب ۹

اگه آبغوره بدون نمک داری یه خورده بخور سریع میاره پایین

آب زرشک‌خونگی داری یکم‌بخور،یا ترشی‌کندس بدون شکر ،چیزای‌چرب ام‌نخور

نمی‌دونم چی بخورم که فشار بالا نره😭😭😭