خانما بنظرتون چ غذاهایی مقوی هستن؟؟؟
همیشه عذاب وجدان دارم که نکنه من برا پسرم غذا مقوی نمیدم😐

شما هم مثل من هستین🥹🥹
ولی فک میکنم مرور میکنم مبگم نهههه من میرسم بهش چون ریزه بقیه فک میکنن کوتاهی کردم منم وسواس میگیرم

سوپ قلم، سوپ پایه مرغ، جوپرک ، پودر بادام اینارو بزن تو غذاهاش پایه مرغو بجوشون ابشو بده نوش جان کنه

عزیزم دکتر تغذیه آنلاین گرفتم خیلی خوب بود همه چیزو ریز به ریز توضیح داد
به من گفت پنج وعده پروتیینی به بچه در روز باید بدم
و اصلا ریزه خواری نداشته باشه
فقط دو ساعت تا دو ساعت و نیم بهش وعده غذاییشو بدم بخوره
تخم مرغ
لبنیات
آجیل
گوشت مرغ و گوسفند و ماهی
و...