سلام مامانا بچه شماهم بعداظهرمیخوابه دخترمن شب ساعت ۱۱میخوابه صبح ۱۱بیدارمیسه نمیخوابه دیگه
تنقلات بعدصبحانه ۳تادونه پاستیل وچوب شود ماشمالودوتا میدم بعدش نهاروبعدنهارشیرینی یاکیک میوه خودم پختم رومیدم حس میکنم زیادشیرینجات میدم به نظرتون اینجوره
بستنی کم پیش میادبخرم بخوره

تنقلات مصنوعی مثل پاسایل و چوب شور هرروز نده بعد صبحانه نزدیک نهارش میوه بده که گرسنه بشه مزاجشم خشک نمیشه

والا بنظرم زیاد نیست
ولی میتونی به جای پاستیل بهش خرما بدی
بستنی خودت درست کنی بدی
میوه
آجیل

دختر منم ظهر نمیخوابه، شب ۱۲ می‌خوابه تا صبح ۹ یا حداکثر ۱۰

اره خیلی میدی میوه ب جاش بده قدش چنده

میوه. چیپس کشک .خیلی کم پیش بیاد بستنی . میوه حبه ای بستنی خشک آجیل شیر موز گاهی آبمیوه اینا میدم

به نظر من بله زیاد شیرینجات میدی و هیچ خواصی نداره من پاستیل که نمیدم چوب شور بستنی هروقت بیرون باشیم اگر دیگه بهونه بیار براش می خرم یا تشویقی بهش میدم نهایت هفته یک الی ۲بار به جاش مغزیجات و کیک و بیسکویت ارگانیک میدم به جای شکر از شیره توش استفاده شده