مامانا برای تنظیم خواب بچتون چیکارا کردین؟ پسرم زودتر از دو و نیم نمیخوابه🥴

پسرم از ساعت 9صبح که بلند شد الان خواب شد هلاک شدم خدا هدایتش کنه

من از ۸ شب خونرو تاریک میکنم بازی میکنم‌باهاش دیگه ۱۰.۱۱ می‌خوابه

لرقارو خاموش کن..فقط ی لامپ ت حال روشن بزار اتاق خاموش باشه ک بفهمه شب شذه

من هم تو دخترم هم سر این یکی از روز اول ساعت ۹ چراغارو خاموش کردم رفتیم تو جامون
خوابشون سنگین میشه میایم از اتاق بیرون

برقا رو ساعت ۱۱ کم کم خاموش کن تا ۱ ک تاریک تاریک بشه عادت کنه

دو نیم که خوبه دختر من از دیشبه نخوابیده